Modelo: Questionário de hábitos alimentares

Questionário de hábitos alimentares com 23 perguntas sobre cozinhar, alimentação, frequência de consumo, compras e despesas semanais. Imprima, distribua, digitalize e carregue os formulários no PaperSurvey para analisar as respostas.

Imprima e distribua o questionário. Digitalize os formulários preenchidos e carregue os ficheiros no PaperSurvey para reconhecer as respostas. Também pode partilhar o mesmo questionário online. A pré-visualização abaixo mostra a versão em papel.

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Utilizar este modelo

Copie este modelo para a sua conta e adapte-o às suas necessidades.

Este questionário ajuda a compreender como as pessoas compram e preparam os alimentos e como avaliam a sua alimentação. Destina-se a projetos de saúde comunitária, oficinas de nutrição, aulas de cozinha e trabalhos de investigação de estudantes. As 23 perguntas distribuem-se por três páginas.

O que permite avaliar

O questionário começa pelos hábitos diários de alimentação e de cozinha: frequência de consumo de refeições de take-away ou fast food, tempo gasto a preparar um jantar habitual, frequência com que se preparam refeições de raiz e quem cozinha em casa. Seguem-se afirmações sobre tempo, confiança, competências culinárias e desperdício alimentar. A secção de alimentação e saúde aborda dietas específicas, alergias e a perceção de quão saudável é a própria alimentação. Uma grelha regista a frequência de consumo de fruta, legumes, cereais integrais, leguminosas, peixe, carne, laticínios, petiscos e bebidas açucaradas. Inclui ainda perguntas sobre porções de fruta e legumes, pequeno-almoço e água. A secção de compras trata da frequência, dos locais, das despesas semanais, das refeições omitidas por falta de dinheiro e dos critérios de escolha dos alimentos. Termina com a idade, a dimensão do agregado familiar e dois campos para comentários.

Como utilizar em papel

Distribua o questionário numa aula, consulta, banca de mercado ou evento, ou deixe exemplares na receção. Peça que seja preenchido com caneta azul ou preta, seguindo as indicações de resposta única ou múltipla. Recolha os formulários numa pasta ou caixa. Digitalize-os ou fotografe-os e carregue-os no PaperSurvey. O sistema reconhece as respostas assinaladas, o valor das despesas escrito à mão e os comentários. Pode verificar os dados reconhecidos e analisar os resultados no painel.

Personalizar o modelo

Adicione o seu logótipo, ajuste as faixas etárias e adapte as escalas de frequência ao público. Pode acrescentar perguntas sobre necessidades alimentares ou eliminar as que não forem relevantes. A paginação ajusta-se automaticamente.

Consulte a pré-visualização do PDF acima ou utilize este modelo para começar a recolher respostas.

Um só questionário em papel e online

Recolha respostas em papel, online ou pelos dois meios e reúna todos os resultados no mesmo lugar. Abrir num novo separador. Esta é apenas uma pré-visualização. As respostas não são guardadas.

Perguntas deste modelo

  1. Quantas vezes por semana come refeições de take-away ou fast food?
  2. Num dia habitual, quanto tempo dedica a preparar e cozinhar o jantar?
  3. Com que frequência cozinha de raiz, sem pratos pré-preparados?
  4. Quem cozinha mais em sua casa?
  5. Até que ponto concorda com estas afirmações?
  6. Segue algum destes regimes alimentares?
  7. Tem alguma alergia ou intolerância alimentar?
  8. Se respondeu que sim, que alimentos evita?
  9. Até que ponto considera a sua alimentação saudável?
  10. Gostaria de ter uma alimentação mais saudável?
  11. Com que frequência consome estes alimentos ou bebidas?
  12. Quantas porções de fruta e legumes come num dia habitual?
  13. Com que frequência toma o pequeno-almoço?
  14. Quantos copos de água bebe num dia habitual?
  15. Com que frequência compra alimentos?
  16. Onde compra a maior parte dos alimentos?
  17. **Quanto gasta o seu agregado familiar em alimentação por semana, aproximadamente?**
  18. No último mês, deixou de fazer alguma refeição por falta de dinheiro?
  19. Que importância têm estes aspetos na escolha dos alimentos?
  20. Que idade tem?
  21. Quantas pessoas vivem em sua casa, contando consigo?
  22. O que o ajudaria a ter uma alimentação mais saudável?
  23. Há mais alguma coisa que nos queira dizer sobre alimentação e cozinha?

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