Ši treniruotės vertinimo anketa suteikia grupinių treniruočių ir sporto studijų dalyviams galimybę greitai pasidalyti nuomone raštu. Penkiolikoje klausimų vertinama pati treniruotė, treneris, patirtas krūvis ir noras sugrįžti. Dviejų puslapių anketą galima užpildyti maždaug per tris minutes.
Ką padeda įvertinti ši anketa
Pritarimo teiginiams lentelėje vertinami svarbiausi treniruotės aspektai: ar ji atitiko aprašymą ir sudėtingumo lygį, ar buvo tinkamas apšilimas bei baigiamieji pratimai, muzika ir atmosfera, švara, erdvė, saugumas ir ar dalyviai jaučiasi gerai pasportavę. Antroje lentelėje vertinamas treneris: instrukcijų aiškumas, judesių demonstravimas, lengvesnių ir sunkesnių variantų pasiūlymas, energija bei dėmesys pratimų atlikimo technikai. Krūvio skalė parodo, kokia sunki dalyviams pasirodė treniruotė. Klausimai apie tikslus ir prioritetus padeda geriau pažinti dalyvius, o rekomendavimo klausimas suteikia rodiklį, kurį galima stebėti po kiekvienos treniruotės. Dviejuose atviruose laukuose dalyviai gali nurodyti, kas patiko ir ką norėtų pakeisti.
Kaip naudoti popierinę anketą
Palikite anketas ir surinkimo dėžę prie salės durų arba išdalykite jas po dviračių, jogos ar didelio intensyvumo intervalinės treniruotės. Paprašykite pažymėti atsakymus mėlynu arba juodu tušinuku pagal anketos instrukciją ir išeinant įmesti ją į dėžę. Surinktas anketas nuskenuokite kartu ir įkelkite į PaperSurvey: sistema optiškai atpažįsta pažymėtus pasirinkimus, o ranka rašytus komentarus paverčia tekstu. Rezultatai pateikiami valdymo skydelyje, todėl nereikia visko suvesti ranka.
Pritaikykite šį šabloną
Pakeiskite teiginius pagal treniruotės pobūdį, pridėkite eilučių konkrečiai įrangai ar treneriams įvertinti arba pasirinkite kitokią krūvio skalę. Redaguojant maketas persitvarko automatiškai, o atspausdintus egzempliorius ir toliau galima nuskaityti.
Peržiūrėkite aukščiau pateiktą PDF arba naudokite šį šabloną treniruotės dalyvių nuomonei surinkti.